Хочется процитировать написанное одним умным человеком.
Сейчас сам пытаюсь хотя бы с большего действовать этим рекомендациям.

А что вы делаете когда тупняк вас настигает?

1. Таймкиллеры - аська, скайп, форумы. Сделать график: аська и скайп включаются только в определенное время для разгребания вопросов. _в конце рабочего дня_ (почему в конце - см п.7). Вместо аськи смещаться на мыло либо на голосовое общение по скайпу - это в разы эффективней. Чтение форумов свести к одному дню недели - пятнице. Все равно революция без вас не случится.
   
2. Вставать _ДО_ 8 утра. В этом случае продуктивность в разы выше.
   
3. Спорт. Повышает уровень эндорфинов. Улучшает кровоснабжение. В том числе мозга. Делает психологическую разрядку. Аэробные упражнения : плавание, бег, езда

...

Три дня осталось до главного женского праздника 8 Марта. Какая разница, кто придумал этот день?! Какая разница, в каких странах его празднуют?! Какая разница, кому он был посвящен изначально и почему…

Какая разница?! Главное, что нас к нему приучили. Главное, что мы к нему привыкли. Главное, что он у нас есть, этот день. Этот день, единственный в году, когда можно женщине ничего не делать по дому, даже не варить обед, даже не гладить белье, даже не мыть полы, даже…

А можно только хорошо выглядеть, можно получать в подарок цветы, духи, признания в любви от мужа, а, если крупно повезло, то и от любовника. От сына, а, если крупно повезло, от сыновей. От коллег, а, если крупно повезло, и от...