Grimas

Девушки, займитесь плаванием. Это говорит вам бывший КМС по плаванию!

__________________
Ходячий инцидент с экстримальными замашками

Цитата

Mary_Jane

)вот-вот....

__________________
:fly2: Everything`s gonna be allright :fly2:

Цитата

youna

девушки, еште, поглощайте, употребляйте...сорри, жрите, всё что душе угодно))))))))))0

если конституция такая - что же поделаешь....

з.ы. слышала такую весч - раз в месяц делать "чистку" : на 2 литра воды столовую ложку соды.... выпить и в туалет)))))))))))))
говорят, помогает, но пробовать не хочется..)))))))))))))

__________________
Хочешь избежать критики - ничего не делай, ничего не говори и будь никем.

Цитата

DITE

Читал тут на днях, у наследницы всеми известного бренда " Версаче", девушка не помню скока там лет 15 - 19, ну короче у нее могут отказать почки и еще чтото еще, - нервная АНОРЕКСИЯ. Слово то какое АНОРЕСИЯ, сознательный отказ от пищи, а потом пища отказывается от нас. Ано вам надо. Не стоит себя изнурять голодом и рвотой. Лучше меньше сидите за монитором и в чате, аске, форумах, минимум времени - часик в день. В остальное время - гуляем, занимаемся спортом, дышим свежим воздухом, бегаем. Кто бы говорил(это я просебя)в последнее время тока и сижу за компом. Кстати не ем: сахера, хлеба, масла сливочного, сала. Плаванье - путь к здоровью. Плавал и бегал 1 год перешел с 32 размера джинцов на 30, осталось согнать жирочек с преса для рельефности. Все зависит от силы воли. А тупо не жрать и обделять себя любимого - жэсть.

__________________
я писсимистичный оптимист

Цитата

LeXeR

Наткнулся случайно вот на такую фигню.

Первоначальная потеря 5-10% веса при любой диете приводит к увеличению массы тела в дальнейшем, считают исследователи из научного центра UCLA (США). 83% людей после диетического режима восстанавливали всю прежнюю массу тела, а 23% даже набирали ещё больше килограммов, чем до ограничений в потреблении пищи.

Не очень приятная новость для тех, кто увлекается различными диетами в целях снижения веса. По результатам последних научных исследований, эффект диет не долгосрочен, две трети сидевших на диете людей набирают тот же самый избыточный вес в течение последующих трех-пяти лет, пишет Kleo.Ru.

Исследователи из Университета Калифорнии обнаружили, что за первые шесть месяцев те, кто сидит на диете с успехом, сбрасывали от 5 до 10% процентов веса. "Однако после небольшого медового месяца ненужные килограммы возвращаются вновь, и даже в большем количестве", - отмечает профессор психологии Трейси Манн, один из руководителей исследования.

Я знаю, это звучит ужасно. Длительная потеря веса была зафиксирована только у скромного меньшинства участников. Нам уже поступила масса жалоб, публикация результатов нашего исследования приведет к тому, что люди откажутся от продолжения соблюдения диет и не захотят пробовать новые. Но проанализировав 31 исследование, посвященное диетам, мы с уверенностью можем заявить - диеты не приводят к потере веса в долгосрочном аспекте, а также не приносят никакой пользы здоровью для большинства людей".

Учёные говорят, что сидение на диете является точным "предсказателем" будущего увеличения веса. А неоднократный набор и сброс килограммов связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, риском удара, диабетом и негативными изменениями в иммунной системе. "Выгоды от диет слишком малы, а потенциальный вред слишком велик, чтобы на них сидеть. Как средство для борьбы с ожирением, диеты неэффективны", - заключает Трейси.

Так что же теперь делать?! По мнению Манна: "Следует есть пищу медленно, тщательно пережевывая. Хороший вариант - регулярные занятия физической культурой". Кстати, в настоящее время профессор планирует заняться изучением вопроса, являются ли физические упражнения ключевым фактором потери веса в долгосрочном плане.

Очень похоже на правду, поскольку я ещё не встречал таких людей, которые чисто от диет похудели и держали бы фигуру без занятий спортом. Так то.

__________________
У меня нет телевизора, поэтому я ем грибы и смотрю ковёр.

Цитата

youna

у знакомой от диет язва открылась(((((((((((

ужс, допрыгалась(((((((((((

__________________
Хочешь избежать критики - ничего не делай, ничего не говори и будь никем.

Цитата

DITE

Учился я в универе 5 лет, классное время было...Ну и была у меня одногрупница, наманя такая девченка, пухленькая, с жирком, фигура немного смутно просматривалась. И ходила на аэробику и ечо чета делала, но ниче не получалось, кака я была такая и осталась. Все закончили универ, через год собираемся в " Юлиане" на ул. Я.Коласа день встречи выпускников. Встречаю ту девченку - я чуть не свалился, стройненькая фигурная девушка:xgood: впечатление сильное: как будто взять борца суммо, откачать весь жир, всю не нужную массу, а оставить то что нужно, ну это образно говоря по отношению к той девушке. Что я не спрашивал, что сней случилось, как ей это удалось - ни че не сказала, только мило и довольно улыбалась. Первый раз видел что было до, а что после в живую.

__________________
я писсимистичный оптимист

Цитата

christy

не так давно по телек была передача "смертельные диеты"... о том, как девочки-подростки, стремясь подражать своим анорексичным кумирам или из-за любви в буквальном смысле слова в гроб себя вгоняют диетами... весят 38 кг и всё толстыми себе кажутся.... вот где ужас... такой сдвиг в моске, это ж надо... или вот, даже если не брать такие крайности, там рассказывали про актрису Кондулайнен, которой надо было к роли быстро похудеть, она просто недельку решила поголодать и довела себя до такого бреда... какой-то сбой гормональный произошел в организме, она и потом, когда похудела до требуемого и стала есть нормально, всё продолжала худеть, в больнице её пичкали гормонами, а она все худела и худела... чуть спасли - одной ногой уже в могиле стояла... а всё невинное желание быстро сбросить лишний вес... без добавок и чудо-таблеток, просто вот воздержание.... я, когда это услышала, бегом к холодильнику побежала....есть....

диеты - отстой! залог здоровья и прекрасной фигуры - умеренность и спорт!

__________________

Цитата

Hipnotica

Я сама по себе к полноте не склонна. Ключица очень видна, но ноги всё равно немного толстые... Прям не знаю, что мне с ножками делать...

__________________
Я буду идти окровавленными лапами по стеклу, но я буду выживать, ради вас.

Цитата

Ville Valo

__________________
Познакомлюсь с девушкой. Обращаться в приват.

Концерты в клубе РЕАКТОР. Билеты и информация. Обращаться в приват.

Цитата