Диета - Страница 13

**varona** · 03.02.2010, 13:40

Я против диет. Или если соблюдать диету-то всю жизнь. Только слезешь-сразу наберешь в двойном размере!!! очень хороший способ, во всяком случае для меня, посты и чистка организма типа раз в неделю кефирный день или т.п.
И конечно, НЕ ЖРАТЬ, а кушать, очень хорошо пережевывать пищу, на работу пару остановок пройтись пешком или не пользоваться лифтом (если лень в тренажерку или финесс).
Считаю-не бывает толстых, бывают ленивые или больные

Дикарь · 03.02.2010, 16:00

Считаю, что лучшая диета - это ее полное отсутствие! и, лишь наличие разумного отношения к еде...

**lisandra9** · 03.02.2010, 16:14

и почему считают что сидя на диете себя мучаешь , я месяц сидела на одной ,и себя отлично чувствовала и ничего не вернулось а главное и во время и после я сохраняю радостное и позитивное отношение к жизни smile.gif

Фигура · 28.03.2011, 16:25

Диета - это как-то однобоко, что-ли. С моей точки зрения, человек полнеет не столько от неправильного питания, сколько от всяких нерешенных душевных переживаний, нереализованных задач, неосознаваемых потребностей и т.д. Бывают в жизни ситуации, когда человек избавился от большой обиды на кого-то, смог простить, а утром минус 3 кг. Поэтому если уж применять диету в питании, то и о душевной диете (много любви к себе и своему телу, осознавание наших истиных желание, переживание, а не "пережевывание" различных эмоциональных состояний) не надо забывать. Поэтому я за переход от процесса «сидения на диете» к процессу «здорового образа жизни». А это, в первую очередь формирование хороших здоровых привычек не только в питании, физической активности, но и душевной жизни влияющей на ваше настроение.

Аннавка · 04.11.2011, 12:15

Нормально отношусь к диетам,потому не один раз они помогали мне сбросить лишний вес)))

marinik · 25.02.2012, 20:20

Цитата:

Сообщение от Аннавка

Нормально отношусь к диетам,потому не один раз они помогали мне сбросить лишний вес)))

А я никак не могу определиться, какую диету выыбрать. Подскажите вот эта эффективна?
Мультимедийный курс №1 "SLIMIR"

**Ritter** · 25.02.2012, 23:57

Эффективны не диеты, а нормальные физические нагрузки. Если не можете себе позволить велосипед и лыжи, то купите хотя бы домой тренажер типа такого http://asseenontv.by/component/virtu...id=22&vmcchk=1